168极速赛车正规官方平台

冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。按照传统说法，人也应该顺应自然的改变，进入冬藏季节。所谓冬藏，实际上就是养精蓄锐，休养生息。而此中，最重要的就是要通过食物来补充营养，提高御寒能力与抵抗力。本篇专题为大家详细介绍了冬季养生食谱与饮食常识等，一起来看看吧。

冬季天寒地冻，养生除了“食补”以外，适当地喝点小酒对身体也有很大的好处，但是冰冷的酒直接下肚太过于刺激肠胃，冬天酒可以加热喝吗？哪些酒可以加热喝？一些酒比如红酒、白酒、黄酒、清酒都可以加热饮用，有着不同的加热方法。另外冬季喝酒还要注意一些事项，下面一起来看看详细介绍。

时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件下，通过人工栽培管理或野生，采收后新鲜上市的蔬菜。相比反季节蔬菜，时令蔬菜营养更丰富。那么，冬季时令蔬菜有哪些呢？冬天该吃哪些蔬菜？下面，专题小编盘点了7种冬天最该吃的当季蔬菜，一起来看看吧！

冬季寒冷干燥，适合进食温润滋补的食物。水果营养丰富，可补充身体所需的各种营养素，冬天的应季水果更是应接不暇，如甘蔗、梨、大枣、猕猴桃、石榴等等，对于喜欢吃水果的人来说是个不可错过的好时节。那么冬天吃什么水果好呢？适宜冬季吃的水果有哪些？下面小编就来为您详细介绍一下。

冬季如何养生？冬天吃什么菜好？冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验。为了抗寒，多做运动、多吃些暖胃养生食物都是很不错的选择。有哪些冬季养生菜可以吃呢？本期买购网美食专题小编就和大家分享冬季养生菜谱大全及做法，教你做出又健康又好吃的冬季家常美味。另外，大家在注重冬季饮食养生的同时也要加强运动哦！

寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。适合冬天喝的茶有红茶/黑茶、乌龙茶、花茶、中药材泡水、食材茶饮、水果茶等。

鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品，脂肪含量其他肉要低，而且肉质美肥嫩，滋味细腻，肉的品质好，均超过其他肉类，对人体健康有利。鹅肉怎么做好吃？鹅肉可以有很多种做法，和各种不同的食材组合在一起可以变幻出不同的菜肴。

冬季是养生的好时节，冬季养生最好就是吃一些失灵的蔬菜，适合冬季吃的蔬菜有萝卜、山药、红薯、小白菜、南瓜等等。冬季养生要注意保暖但不宜保暖过度，最好不要熬夜了。下面能为大家详细介绍冬季养生吃什么蔬菜好。

冬季，人体为了获得足够多的热量抵御严寒，需要储存更多能量，因此冬季更容易吸收食物中的热量，并转化为脂肪。再加上运动量骤降，冬季过后，苗条身材自然不再！甩掉冬膘，要从饮食入手！那么冬季减肥食谱吃什么好呢？在保证食物多样性的同时，注意严格控制食物的摄取，高热量零食是不能吃的，可以吃些葡萄干或者苹果之类的当做餐间点心。此外，还需要遵守冬季减肥饮食原则，不要想瘦就不吃，这对身体很不好！下面就一起来看下冬季减肥食谱的具体介绍和冬季减肥原则的相关知识吧。

俗话说“冬令进补”，不少人在准备今年冬季的进补计划。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。那么，你知道冬季吃什么豆好吗？扁豆、黄豆、豇豆、豌豆、红豆等等豆类都是冬季补脾胃的好食材。

夏天大家喜欢到海边吃海鲜，其实冬天也有不少时令海鲜美味非常。寒冷的冬天吃上鲜香的海鲜，简直是人生美事。冬天除了可以冬蟹、扇贝、小黄鱼之外，还能吃大虎虾、鲈鱼、小黄鱼等等，但注意的是，关节炎患者少吃海鲜……下面，跟着maigoo小编一起来看详细内容吧！

天气渐凉，气候干燥，人的身体普遍会出现嗜睡、喉咙干燥、反应能力降低等症状，如果能吃些润喉去燥、醒目提神的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么秋冬季节有什么水果呢？如今科技的发展让我们随时随地可吃任何水果，但反季水果食多无益，时令水果才是刚需。下面给大家盘点了那些适合秋冬吃的水果，对号入座，再去买水果就心里有数啦！

全年有许多有意义的传统节日，诸如中秋节、端午节、元旦节等等，而在大多数节日中，人们都有通过赠礼来表达祝愿的习俗。那节日送礼送什么好呢？其实不同节日适合送的礼物都不尽相同，一般最好遵循节日特色来选择礼品，像中秋节少不了礼盒月饼、端午节必备粽子礼盒。下面，小编就为大家分享全年节日礼品大盘点，再也不怕送错礼了。

一跨入寒冷的冬季，我们就要开始防寒大作战了，那些过冬需要的产品可得备齐了才行。那么，冬季必备的产品有哪些呢？下面小编将分别从冬季服饰、冬季家居、冬季养生、冬季护肤这四个方面出发，列出一份详细的过冬产品清单，助大家在冬季轻松御寒保暖的同时，还懂得更好地养生保健以及护肤保养，温暖健康地度过整个寒冬。

食疗养生是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体、强壮体魄的目的。以前的人通过食疗养生调理身体，现在的人通过食疗养生护肤护发瘦身。食疗养生是一种健康的健体之道。今天专题小编给大家推荐一年四季三餐最应该吃的食物，让我们一起来看看吧！