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1，婴幼儿体内的环境比较特殊，所以并不是每个菌种都适用于婴幼儿。只有鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、动物双歧杆菌以及嗜酸乳杆菌是适用于婴儿的。

2，一般人群都适合服用益生菌，主要可用于调理肠胃，健康肠道，改善便秘、口臭等情况，但需注意的是益生菌与抗生素类药物服用时间需相隔两小时，不然易破坏益生菌的活性。

3，有些女性有排油减肥、排毒养颜和妇科炎症等方面的需求，益生菌可以激活人体自身免疫系统产生免疫物质，防止细菌病毒感染，但需摄入足够量的益生菌才能发挥作用哦。

4，对于中老年人士来说，有专门的调节肠道、改善便秘腹泻、增强免疫力和补钙的需求，可尝试中老年高钙多维益生菌，满足益生菌需求的同时，补充钙质和维生素，对于骨骼健康亦有帮助。