一、 婴儿核桃油和亚麻籽油有什么区别
1、原料不同
亚麻籽油是由亚麻籽提取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻,在中国属于传统的油料作物。
婴儿核桃油是用核桃仁为原料压榨而成的植物油。
2、营养成分含量不同
亚麻籽油含有人体必须的18种氨基酸,三种维生素(A、E、B1)和8种微量元素。其中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%,人体必需氨基酸含量高达5.16%,α-亚麻酸含量为53%,还含有VE。
婴儿核桃油不饱和脂肪酸含量≥92%,亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%,富含天然VA、VD等营养物质。
3、口感不同
亚麻籽油味道比较奇特,纯正的带点苦涩味和青草味,也有人说是鱼腥味。
婴儿核桃油口感清淡无异味,特别适合宝宝娇嫩肠胃。
4、致敏性不同
亚麻籽油是用亚麻压榨而成的,亚麻是亚麻科亚麻属植物的种子,致敏性很低。
婴儿核桃油有核桃仁压榨而成,而核桃是属于高致敏性食物,所以婴儿核桃油的致敏性也要高些。
二、婴儿吃核桃油好还是亚麻籽油好
对于宝宝,核桃油和亚麻籽油各有优缺点,具体需要根据每个宝宝的身体状况决定。
亚麻籽油有润肠通便的作用,同时还有一定的降低胆固醇和消炎的作用,有些成分对大脑营养的补充也会起到部分的作用。
婴儿核桃油最重要的作用就是促进大脑发育,所以如果要是促进宝宝的大脑发育为主,选择核桃油比较合理。同时核桃油也有美容养颜的作用,吸收相对比较快。
一般宝宝到了6个月以后开始添加辅食,可以适当的给宝宝添加植物油。婴儿在刚开始添加辅食植物油的时候需要循序渐进,尽量一次性不要添加太多,很有可能会引起肠胃功能出现不适感,有可能会出现恶心和呕吐等症状。
在选择使用辅食植物油的时候建议可以更替使用,就是一个阶段使用一种油,过一段时间使用另外一种油,可以这一周用核桃油,下一周用亚麻籽油,均衡使用让孩子都能得到适当的补充,对孩子的生长发育会更有好处。但不论是哪一种油,在使用的过程中都不要过量。