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低钠盐的成分是什么 低钠盐可以长期吃吗

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摘要:现在越来越多的时候开始食用低钠盐,人们食用低钠盐以后,不但把每天摄取钠离子的量大大降低了,还解决了人体中钠离子和钾离子平衡的问题,所以,低钠盐有预防高血压、保护心脑血管的作用。接下来本文将带你了解更多的低钠盐的知识,比如低钠盐的成分是什么以及低钠盐可以长期吃吗?一起到文中来看看吧!

一、低钠盐的成分是什么

低钠盐,又称为“代盐”,它里面有30%的氯化钾,70%的氯化钠,也就是说低钠盐与普通盐想比少了一部分氯化钠。而这少去的部分就是大家平时感觉的咸味,换而言之就是低钠盐没有那么咸了。不过对于肾病患者来说,盐的成分改变是有一定好处的,普通人一天的盐分摄入量是6g,而肾病患者是3g,用低钠盐代替普通每天就减少了0.9g的钠元素摄入量了。当然上面这些好处对于肾脏功能正常的患者来说是有利的,不过对于肾功能不全的患者来说就是危害了。

二、低钠盐可以长期吃吗

前文已经简单了解到低钠盐的成分是什么,那么低钠盐可以长期吃吗?

一般来说,长期吃低钠盐不好,可能会出现损伤肾脏、损伤皮肤等情况。具体内容如下:

1、损伤肾脏:长期吃低钠盐会增加血液中钠的含量,会破坏水和电解质平衡,降低肾脏去除水分的能力,降低肾脏过滤排泄物的能力,导致物质堆积在体内,长期吃低钠盐可能会损伤肾脏。

2、损伤皮肤:如果长期吃低钠盐会改变机体的渗透压,导致机体排出大量的水分,而机体内水分含量减少,会导致皮肤角质层干燥而引起皮肤脱皮、起皱纹等现象。

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