一、苏打粉能美白牙齿吗

洁白的牙齿能让个人形象更上一层楼，如果不注意口腔清洁，牙齿很容易发黄，影响美观，坊间一直流传有用小苏打美白牙齿的说法，那么小苏打可以美白牙齿吗？

其实，苏打粉对于美白牙齿确实是有一定的作用的，不过并不是化学反应，小苏打美白牙齿的原理是物理原理，因为小苏打呈颗粒状，本身泡沫又比较丰富，用来刷牙的话，既有摩擦冲击力，又有充盈泡沫清除死角处脏污，可以起到一定的去除牙垢的作用。

不过要注意的是，小苏打去除的只是牙齿表面附着污垢，并不能改变牙齿的颜色，而且美白牙膏的效果比小苏打更好，如果真的要达到立竿见影的美白效果，还是得找牙科医生。另外，小苏打属于碱性物质，有轻微的腐蚀作用，如果长期使用小苏打刷牙，或者使用浓度过高的话，会破坏口腔里的酸碱平衡，伤害牙龈。

二、怎么用小苏打刷牙美白牙齿

小苏打对于美白牙齿有一定的帮助，因此一些朋友会用小苏打刷牙，不过要注意的是，用小苏打刷牙需要选择可食用的小苏打，还要注意正确的方法，用小苏打刷牙的方法有三种：

1、刷牙时，将牙膏挤在牙刷上后，用小量勺将小苏打均匀地抖落在牙膏上，铺满一层，再进行正常的刷牙步骤即可。

2、准备一杯清水，取适量小苏打加同比例的盐，和水调匀，不要调得过稀，然后用干净的布或者牙刷蘸取配置好的苏打水溶液刷牙即可。

3、取大约5毫升的清水，加入比例相等的细盐与小苏打，搅拌均匀，直至呈现膏状，放在牙刷上，用牙刷刷牙就行了。

三、小苏打刷牙多久一次好

人体口腔环境是酸性的，而小苏打是弱碱性物质，将小苏打兑水稀释后刷牙可以中和口腔环境，不过如果每天都用的话，可能会损伤牙齿牙龈，破坏口腔环境，那么小苏打刷牙多久一次呢？

一般来说，用小苏打刷牙的话，一个星期用刷一次就好，发现牙齿有变白后就可以降低频率，改为一个月使用一次了。