云南茶叶比较出名的有普洱茶、滇红、南糯白毫茶、云南沱茶、露珠茶、糯米香茶，还有花茶、七子饼茶、三七茶等特产茶叶也很受欢迎。其中，云南滇红茶是红茶中的珍品茶叶，也是非常受欢迎的一种红茶品，其不仅口感醇厚鲜爽，而且内质也特别丰富，含有多种对人体有益的营养物质，人们经常适量饮用的话对身体有很好的保健作用。在挑选云南滇红茶的时候，可以通过看汤色、闻茶香、品味道和看叶底。好的滇红茶，其汤色清亮，菊花或橙黄色，更好的有汤面有金圈；其都有甜香，或蜜香，或薯香；其喝起来极其润口，喉咙的感觉尤其明显；其叶底发酵极为均匀，有点香黄土的颜色。