降压茶真的可以降压吗

降压茶指的是绞股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶等。此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料。其主要功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式，缓解高血压症状，增进健康。

降压茶的功效

1、降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效。

2、维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成。

3、纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效。

4、清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。

5、消除亚健康。

降压茶效果最好的是什么茶

1、菊花山楂茶

配方：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

用法：上3味用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。

功效：清热，降痰，消食健胃，降脂。适用于高血压，冠心病及高脂血症。

2、杜仲茶

配方：杜仲叶、优质绿茶各等分。

用法：将上2味共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟。

功效：补肝肾，强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰酸等症。

3、山楂二花茶

配方：山楂、银花、菊花各25克。

用法：上3味放茶杯内，冲入开水，加盖片刻即可。代茶随饮，或每日3次。

功效：健脾，清热，降脂，适用于高血压，高脂血症。

4、菊楂决明茶

配方：菊花8克，生山楂片、草决明各15克。

用法：上3味放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时饮用。代茶饮用，每日数次。

功效：疏风解毒，清肝，降压，消食。适用于高血压病，冠心病。

5、菊槐茶

配方：菊花、槐花、绿茶各3克。

用法：将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡，加盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮之。

功效：平肝祛风，清火降压。适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

6、菊明降压茶

配方：白菊花10克，草决明15克。

用法：将上2味放入杯中，沸水冲泡。代茶频饮。每日1剂。

功效：清肝降压，润肠通便。适用于高血压，习惯性便秘者。

7、三宝茶

配方：菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）。

用法：上3药共研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。每次1袋，以沸水冲泡，不拘时频频饮之。

功效：降压，消脂，减肥。适用于防治高血压，高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。

8、决明罗布麻茶

配方：炒决明子12克，罗布麻10克。

用法：以沸水浸泡15分钟即可；每日1剂，不拘时代茶频饮。

功效：清热平肝。适用于高血压病，头晕目眩，烦躁不安，属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。

9、夏枯草降压茶

配方：夏枯草10克。车前草12克。

用法：将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。

功效：清热利水，降血压。适用于高血压，头晕目眩，头痛等症。

10、荷叶茶

配方：鲜荷叶

用法：将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎后代茶饮。

功效：荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，有降血压的作用，而且还是减肥良药，能清热解暑。