168极速赛车正规官方平台

品牌分类   知识分类      发布    
移动端
  • 买购网APP
  • 手机版Maigoo
   查排行
用买购APP

【春季美食攻略】春季吃什么好 搜罗春季必吃美食

本文章由 MAIGOO文章编辑员324号 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0

春季万物复苏,人体的新陈代谢也开始变得活跃,是很适合养生的一个季节,不过要说春季吃什么好?当然是应季的各种美食啦。下面,maigoo小编就为大家分享春季美食攻略,搜罗各种春季必吃美食,包括当季热卖网红美食、生鲜天然食品,并分享春季饮食养生食谱,以及一些热门城市当地的人气餐厅推荐,让你一饱口福。

热卖网红美食
标题
PART ONE
  • 随着网红概念的兴起,美食界刮起了一阵网红风,各种地方特产小吃也加入网红大军之中,不过要说当季最火的网红小吃,一定要属以艾草青团为代表的糕点小吃,自己尝鲜or送人,都值得一试。

网红糕点
青团、荷花酥、绿豆糕、小麻花、桂花糕鲜花饼蛋黄酥、糯米糕、椰子饼、黄山烧饼、太谷饼等。
生鲜天然食品
标题
PART ONE
  • 春季气候反复无常,容易上火、口鼻干燥,应该多吃些新鲜的应季水果和时令蔬菜,补充人体所必需的维生素;海鲜水产、肉类制品也可以适量食用,补充必需的微量元素,让营养更均衡全面。

时令水果
草莓枇杷菠萝樱桃、青枣、桑椹、番石榴、山竹柠檬西瓜、水蜜桃等。
应季蔬菜
春笋、香椿、韭菜菠菜、茼蒿、芹菜、油菜、莴苣 、西洋菜、卷心菜、蒜苔等。
生鲜肉品
鱼类、虾类、贝类、蟹类、海参、蛋类、猪肉牛肉羊肉鸡肉鸭肉等。
  • 时令水果
  • 新鲜蔬菜
  • 海鲜水产
  • 生鲜肉品
饮食养生食谱
标题
PART ONE
  • 中医认为,春天是肝旺之时,肝气旺盛而升发,正是调养肝脏的大好时机。因此春季饮食宜温热清淡,忌生冷,平时应少吃肥肉等高脂肪食物,多以可养肝护肝的饮食为主;另外蛋白质、碳水化合物、维生素要摄取均衡,防止饮食过量、暴饮暴食。【春季养生饮食清单>>

  • 春季养生菜

    春季适宜选择辛、甘、温之品,忌酸涩食品,少吃狗、羊、海鱼、蟹、龙虾及炒花生等,多吃菠菜、香椿、春笋、红枣、山药、西兰花以及韭菜等等。【春季吃什么菜好>>

  • 春季养生汤

    春季万物生发,养肝的汤品最为适宜,而其中五禽鸡应于肝,喝鸡汤滋养肝血。此外春季容易肝火旺盛,还可以喝一些润肺除燥的汤品。【春季养生汤>>

  • 春季养生粥

    粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。春天的早上最宜喝上一碗养生粥,像香菇粥、杏仁粥、红枣山药粥、菠菜粥等都是不错的选择。【春季养生粥>>

春季美食品牌网店推荐
更多精彩推荐
网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册,可点击注册>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
暂无评论