1、大葱通鼻法 找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。

2、热水熏蒸法 鼻子不通气，可以烧一壶热水，记得，是滚滚的热水，冒着热气的。然后倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。对，这样，水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。

葱的黏液可以抑制发炎，切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。

如果你鼻子不通气是在感冒时觉得的，建议去医院买些能让鼻子通气的药物。如果鼻子不通气，鼻腔里的细菌、分泌物会倒流进鼻腔后端，刺激连接耳朵的咽鼓管咽口，造成中耳炎；还可以倒流进咽喉，造成咽喉炎症。此外，感冒时擤鼻子也要注意，要采用正确的方法：摁住鼻腔一侧擤另一侧的鼻孔，交替擤，不能同时摁住两边的鼻孔，根据压力原理，这样做会把鼻腔里的细菌分泌物倒擤进鼻腔后部。