买回来的酱板鸭怎么吃

买来的酱板鸭可以开袋即食，也可以放进微波炉加热十分钟后食用。除了直接吃外，酱板鸭还可以搭配其他食材制作各种菜肴。

孕妇能吃酱板鸭吗

酱板鸭在制作的过程中却添加了太多的佐料，真空包装的酱板鸭还有各种添加剂，孕妇不宜食用。

减肥能吃酱板鸭吗

以100克可食部分计，酱鸭的热量是300大卡左右，在同类食物中单位热量适中。但减肥期间建议不要吃酱板鸭，酱板鸭中脂肪含量较高。

酱板鸭吃多了的危害

酱板鸭属腌制食品，含有大量盐和香料、调味品等。曾有关资料报道，某品牌酱板鸭无机砷达到了0.17mg/kg，超标3.5倍而受处罚(酱板鸭的无机砷标准值应该是≤0.05mg/kg)，长期摄入超量的无机砷对人体健康有害，无异于吃“砒霜”。另外，酱板鸭盐含量较高，所以，对于高血压及心血管疾病等患者均不宜食用。因此，健康小编建议包装酱板鸭最好少吃。