据《青海省2021年国民经济和社会发展统计公报》数据，截至2021年末，青海全省常住人口594万人，比上年末增加1万人。按城乡分，城镇常住人口362.5万人，增加6.2万人，占常住人口的比重（常住人口城镇化率）为61.02%，提高0.94个百分点。全年人口出生率11.22‰，比上年低0.21个千分点；人口死亡率6.91‰，比上年高0.26个千分点；人口自然增长率4.31‰，比上年低0.47个千分点。

全省人口增长增速明显放缓，老龄化程度进一步加深，常住人口城镇化水平持续提高。

1、全省常住人口增速明显放缓。2021年年末全省常住人口较2020年增加1万人，增长0.17%，增速较上一年度下降0.34个百分点。

2、人口老龄化程度不断加深。2021年全省60岁及以上老年人口79万人，占13.3%，较2020年老年人口增加7万人，占比提高1.16个百分点。

3、常住人口城镇化水平持续提高。2021年全省城镇常住人口362.5万人，常住人口城镇化水平为61.02%。较2020年城镇常住人口增加6.2万人，常住人口城镇化水平提高0.94个百分点。

青海省下辖2个地级市、6个自治州，在8个地级行政区人口中，截至2021年末，西宁市常住人口为247.56万人，是青海省人口最多的城市；其次是海东市，常住人口为135.79万人，是青海省除西宁市外人口超过百万的城市；而海南州常住人口为44.84万人，海西州户籍人口为40.31万人，位居第三和第四；而果洛州人口最少，常住人口为21.77万人，是青海省人口最少的市州。