【食用橄榄油和美容橄榄油的区别】食用橄榄油可以美容吗 食用橄榄油选购

食用橄榄油和美容橄榄油的区别，你知道多少？不少人以为厨房用的橄榄油可以用来美容护肤，这可能使你毁容！橄榄油分两种，食用橄榄油和美容橄榄油的区别大，下面小编为您介绍。

一、食用橄榄油和美容橄榄油的区别

首先，提炼这两种橄榄油的材质是不一样的。食用油用的是橄榄果，包括果皮、果肉及果核等，而且不一定是新鲜的果实。美容用油用的是新鲜的优质橄榄果实，从中提取果肉中最精华的部分。

其次，提炼过程不一样，美容用油是经过多次提炼，去除了对皮肤不利的成分。

另外，两种油的成分也不一样。食用油中含有多酚等物质，容易引起皮肤过敏，它的酸值和色值较高，酸值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜，也容易起痘痘，色值较高容易使皮肤变黑。

二、食用橄榄油可以美容吗

很多人为图省事，用厨房中的食用橄榄油直接涂抹于脸上进行护肤。这种方法可是大错特错的哦！提炼食用的橄榄油与美容的橄榄油的材质是不同的，很多MM们就是不注意，把自己光滑的美肌涂成了过敏肌。

因此最好不要用食用油来美容，因为脸部皮肤是很娇嫩的。MM们还是别偷懒别省钱，购买专业美容的橄榄油最为靠谱。

三、食用橄榄油选购方法

研究表明，人如能长期食用橄榄油，可产生非常好的营养保健作用，能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。对由于胆固醇浓度过高引起的动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病，橄榄油均有比较明显的防治功效。

国际橄榄油协会将可食用的橄榄油分为两大类：初榨橄榄油和精炼橄榄油。大部分消费者都觉得不应该用橄榄油煎、炸、炒，因为太浪费了，而做凉拌菜又觉得口感不是很能接受。

在挑选橄榄油时，可以根据自己的需要选择：如果是凉拌菜、做沙拉、蘸面包、直接饮用或者菜熟后直接淋洒，应该选择初榨橄榄油。如果不适应橄榄油的口味，可以调和适当比例的醋，以改善口味和稀释油的浓度。

如果在中国式的煎、炸、炒中使用橄榄油，就可以选择精炼橄榄油，因为它虽然口感、品质不如初榨油，但营养价值不错，价格也便宜很多。而且，用橄榄油烹调出来的食物，风味独特，不会有普通油类烹调后的油腻感觉。

四、如何保存橄榄油

只有放置在阴凉避光处保存（一般情况下，最佳保存温度为5℃～15℃），橄榄油才能保证有24个月的保质期。要避免强光照射，特别是太阳光线的直射。要避免高温，忌讳炒菜时放在菜锅附近。用后一定要盖好瓶盖，以免氧化。勿放入一般的金属器皿保存，否则，随着时间的推移，橄榄油会与金属发生反应，影响油质。

五、美容橄榄油的护肤方法

其实橄榄油不仅能在餐桌上大展风采，在美容养颜方面也不逊色于其他一些专业的美容护肤产品。

1、增加皮肤的光泽和弹性：在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢。

2、紧致又保湿：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

3、增加皮肤活力和弹性：将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。

4、防皱并光滑细致皮肤：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次。

5、收缩毛孔，美白肌肤：用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次。

6、有效调理干性及敏感性肌肤：将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上。

7、去除皱纹：用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，皮肤就能快速吸收它的养分，一点也看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）。