乘坐火车/高铁，抵达巴东站，随后前往神农溪景区。建议提前一夜到达巴东县，可以在神农溪景区游客中心附近酒店入住（均价多在100-200元），第二天即可直接出门游玩。

小贴士：恩施7天深度游买购网旅游小编建议租车游玩，在行程上会快捷、方便许多。

游玩景点：神农溪

景点介绍：神农溪，是巴东县境内巫峡北岸的一条常流性溪流，全长60千米，发源于原始森林神农架南麓，以其原始、古朴、无污染的自然环境而著称，被誉为长江三峡中的“翡翠水道”。景区以峡谷风光、纤夫文化、土家歌舞、龙舟竞渡为主题定位，其特色表演“船工号子、纤夫拉纤”在整个长江三峡已绝迹多年，是三峡地区保存最好的纤夫“活化石”。另一项最具特色的，便是“神农溪漂流”。跨上古味加土味的小船，在碧水清波上悠然漂流，会使你感到一种原始的野趣。

推荐游玩路线：游客中心旅游码头→观光游船→龙昌峡→鹦鹉峡或绵竹峡→神农峡→罗坪游客接待中心→旅游码头

游玩时间：5-6小时

门票：245元（90元门票+50元船费+105元小木船）

小贴士：由于三峡蓄水后，神农溪水位上涨，现在船只可以在溪内自由航行，已经无需纤夫人工拉船了。拉纤，如今已经成为单纯的表演了。

交通：前往恩施地心谷景区所在的高坪镇。驾车用时约2小时30分；乘坐公共交通，可前往高坪火车站或高坪客运站。

住宿：抵达高坪镇后，在镇内酒店、民宿住宿。

从各自酒店前往恩施地心谷景区（石门河景区）。

交通/午餐：驾车前往恩施野三峡黄鹤峰林景区，用时约1小时30分。抵达后可在附近的农家乐吃午餐。

游玩景点：野三峡·黄鹤峰林景区

景点介绍：恩施野三峡景区，包括了野三峡水上峡谷景区、景阳画廊景区、黄鹤桥峰林峡谷景区、小西湖国际度假中心、建始直立人遗址寻踪景区等几大景区。下午游玩的，是以奇峰绝壁而闻名的“恩施之巅-黄鹤峰林景区”。景区地处清江北岸，境内奇峰林立，绝壁高耸，绝壁间有一垂直狭缝，传说是黄鹤高飞之处，后人曾经搭桥联“天”接“地”，故名“黄鹤桥”。景点内各种大小石柱、奇峰、怪石、深谷、天堑、地缝、绝壁俱全。雄伟奇特的峰林景观在岩溶地貌中十分罕见。

游玩时间：3小时

门票：70元

住宿：入夜后可在附近的花坪镇内酒店、民宿入住歇息。

驾车前往恩施大清江景区。

游玩景点：恩施大清江景区

景点介绍：清江，在恩施本地人心中的地位就好比黄河一样，被称为“土家人”的母亲河。处处藏美景的清江有三绝（盘山公路、蝴蝶崖、水布垭）、三峡（红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡）、三似（景阳大桥、卧佛、廪君山）、三传奇（廪君盐池女神故事、捡儿故事、端公故事），其中一石（红花淌石林）一瀑（蝴蝶崖瀑布），奇绝相映，一佛（笑面睡佛）一崖（蝴蝶崖）勾勒传奇。八百里清江美如画，随着水布垭大坝的建成，清江也变为了高峡平湖，得以乘船游览。

推荐游玩路线：浑水河-云坛口（发船时间为上午8:30/10:30、下午13:00/15:00）

用餐：风景区旁边有小吃街，可以用餐。

游玩+用餐时间：5小时

门票：180元

小贴士：

1、游览过程中，游客将全程都在船上，建议可自带干粮等食物；船上也有小吃和饭菜，但需要自费购买。

2、清江共有两条游船路线，分别是“恩施大清江游船”和“清江大峡谷游船”，两个为不同的出发地和景区，如果是在网上购票，买购网小编提醒千万注意不要买错了。

交通：前往恩施市市区内的土家女儿城，驾车用时约1小时。

游玩景点：土家女儿城

景点介绍：恩施土家女儿城，是土家族文化的璀璨明珠。走进女儿城，仿古与土家吊脚楼相结合的建筑风格映入眼帘，让人仿佛穿越时空，回到了古老的土家山寨。这些建筑不仅体现了土家族的民风民俗，更是对土家族传统建筑艺术的传承和发扬。女儿城的每一砖一瓦，每一道石阶，都诉说着土家族的历史和文化。在女儿城内，游客可以深入了解土家族的传统生活方式、风俗习惯和民间艺术。这里有许多手工艺品店、特色小吃摊、土家歌舞表演等，让游客在欣赏美景的同时，也能品尝到地道的土家美食，感受到土家族的独特魅力。

晚餐：女儿城小吃街左邻繁华的商业区，右邻水上乐园，汇集恩施州八县市特色小吃以及全国各地特色美食，恩施油香、土家包谷粑粑、恩施豆皮、建始大饼、炕洋芋、蒸儿糕、成都钵钵鸡、陕西夹肉饼、长沙臭豆腐等经典美食颇受游客青睐。

游玩+晚餐：3.5小时

门票：免费

结束今日行程，入住恩施市市区内酒店。

驾车前往伍家台旅游区。

游玩景点：伍家台旅游区

景点介绍：伍家台乡村休闲度假区，是一片洋溢着自然韵味的贡茶产业园区。景区以贡茶文化旅游、土家风情休闲游以及养生避暑居家游为主要定位。在占地面积达8.5平方公里的区域中，由茶花谷、贡茶广场、贡茶山、龙洞湾、昌臣故里、浪漫茶海六大游览区构成，包含昌臣湖、三泡泉、茶神台、乾坤壶、神龟山、狮子山、虎突泉、珍稀树考、涌天香等众多景点。在这里，游客不仅可以领略到独具特色的“茶家乐”，还能体验开放式的乡村生态文化。

游玩时间：3小时

门票：免费

午餐/交通：伍家台区内有众多特色农家乐，可自由选择用餐地。吃饱歇足后，驾车前往来凤仙佛寺景区，用时约1小时20分钟。

游玩景点：仙佛寺景区

景点介绍：仙佛寺，是中国开凿年代较久远的石窟寺之一。仙佛寺石窟高约百余米，壁上佛三尊，依壁建阁三层，有大小石佛100余尊，雕工古朴精湛。在石佛北端的石壁上，刻有“仙佛寺”三字。全寺陷栖崖壁之中，重檐三叠。干栏式庙宇直伸河沿，凭栏远眺，远山如黛，丘陵起伏。石窟中有大小石佛100余尊，高的5米余，矮的10多厘米，且神态各异，雕工精湛。据mAIgoo小编了解，仙佛寺石窟还是长江中游、两湖地区唯一的唐代摩崖造像。

游玩时间：2小时

门票：70元

小贴士：景区南侧为宗教场所，为免费进入，复原了被风雨剥蚀的石窟造像，还有观音像、药师殿；北侧为景区，需购买门票进入，可以登高远眺、撞钟，还可以到万佛谷数罗汉，到河边瞻仰“老菩萨”。

从居住的酒店驾车到达梭布垭石林。

游玩景点：梭布垭石林

景点介绍：梭布垭石林旅游区，总面积21平方公里，是由奥陶纪灰岩构成，经过地壳运动、风化、侵蚀和流水冲刷形成的石林景区，被称为“世界第一奥陶纪石林”。景区内有青龙台、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区都有独特的自然景观。其中，青龙台景区面积最大，有“天然浮雕博物馆”之称；莲花寨景区地形复杂，有如仙境；磨子沟景区以溶洞和石缝为主，一线天、响水洞等景点经典；九龙汇景区石峰壮观，有“溶纹”峭壁和纹理图案。你可以在这里欣赏大自然的鬼斧神工和地球的奥秘与历史。

游玩时间：3小时

门票：60元

交通：前往恩施土司城，驾车用时约1小时10分。

午餐：在恩施土司城内或周边解决。

游玩景点：恩施土司城

景点介绍：恩施土司城，是一座占地120余亩的仿古建筑群，也是一座规模宏大、风格独特、景观靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。城内建有土家族、苗族、侗族三个民族的传统建筑，以展示各具特色的建筑、雕刻艺术。其中，土家族“九进堂”将土家族传统的干栏民居吊脚楼、摆手堂、官言堂、书院、月台、戏楼等融为一体，亭榭楼阁错落有致，雕梁画栋赏心悦目，雕花门窗原始古朴，集土家族建筑、雕刻、绘画艺术之大成，是全国土家族吊脚楼中规模最大、风格最典型、外观最壮观的仿古建筑群。

游玩时间：3.5小时

门票：40元

结束今日行程，返回酒店歇息。

从住宿地乘车前往恩施大峡谷景区。

午餐：在恩施大峡谷的游客中心周边有不少餐饮店铺可自行选择。

游玩景点：七星寨景区

景点介绍：七星寨景区涵盖云龙河地缝、大龙门、中龙门、小龙门以及绝壁等组成部分，其主要地质景观包括地缝、绝壁、奇峰和峡谷等，被誉为清江大断裂景观的瑰宝。该景区总面积为23.9平方公里。一般情况下，喀斯特地貌中存在绝壁则无峰林，有峰林则无绝壁，而恩施大峡谷不仅兼具两者，且规模庞大，品质卓越。景区内有万丈悬崖嵌入峰林之中，四面绝壁凌驾于峰林之上，且拥有20多公里的裂谷地缝，呈现出典型且独特的喀斯特地质地貌。

推荐游玩线路：一炷香→绝壁长廊→大地山川→悬棺高升→一线天→楼门石浪

游玩+晚餐：2.5小时

门票：旺季105元；淡季80元。七星寨景区上行索道105元/人，下山手扶电梯30元/人。

交通：乘车返回恩施州城区，用时约1小时30分。

住宿：在城区酒店或旅馆入住，结束今日行程。

从住宿地乘车前往腾龙洞。

结束恩施7天游行程，返回家中。