一、全身按摩垫有用吗

按摩垫是一种便携型的按摩器，现在有一种全身按摩垫，可以按摩身上各个部位，那么全身按摩垫真的有用吗？

按摩垫确实是有用的，现在的按摩垫基本都是模拟人工推、揉等手法，按摩效果相当不错，经常使用按摩垫可以改善皮肤和肌肉的血液循环，促进组织器官的新陈代谢，加强肠胃功能，刺激或抑制神经，从而起到止痛、消炎、解痉、消肿的作用，增强免疫功能。

对于长时间坐着工作和开车的人来说，使用按摩垫按摩能令血液循环通畅，改善腰酸背痛及预防病症，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳，改善姿势及锻炼健康身体。

不过需要注意的是，有的按摩垫说有治疗颈椎炎、肩周炎、腰肌劳损、贫血、神经衰弱、失眠、静脉曲张的作用，这是没有科学依据的。

二、按摩垫适合什么人群使用

按摩垫适合绝大部分人群使用，尤其是中老年人、久坐的办公族、经常开车的司机朋友等，不过需要注意的是，也有部分人群是不宜使用按摩垫的：

1、处于生长发育期的儿童青少年。

2、有开放性创伤的如皮肤溃疡、烧烫伤的人群。

3、正在月经期或怀孕期的女性。

4、有严重心血管病或身体比较虚弱、年龄较大的人群。