一、白醋加姜片三天祛斑是真的吗

白醋加姜片三天一般达不到祛斑效果。斑不是一两天就能形成的，主要是长期色素沉积造成的。祛斑过程需要很长时间，白醋和姜片的祛斑效果非常有限，即使对于某些斑点，也不一定有明显的治疗效果，所以基本不可能用白醋和姜片在三天内达到祛斑效果。姜属于刺激性的食物，而白醋的酸物质比较高，使用不当会刺激面部皮肤。

二、白醋加什么可以祛斑

纯的白醋涂敷并不能达到祛斑的最好效果，那么白醋加什么可以祛斑呢？

白醋+白术，白醋+黄豆，白醋+冬瓜，加黄瓜汁都是可以祛斑的。

1、白醋加白术

用白醋浸泡白术后擦脸，坚持使用可以有效淡化或消除色斑，对雀斑消除尤其有效。具体做法：将白术洗净后切成片状，沥干水分，浸泡在白醋中密封1星期，每天洗脸后，先用爽肤水滋润肌肤，再用醋泡白术轻轻擦拭长色斑的位置，最后用清水洗净。

2、白醋加黄豆

用白醋泡黄豆食用，能有效减退面部色素沉着，有效淡化色斑，坚持长期食用效果更佳。具体做法：取250克新鲜黄豆洗净，放入500克白醋中浸泡15天左右后，取出保存在密封容器中，每天食用5到10颗即可。

3、白醋加冬瓜

用白醋和冬瓜一起做面膜，坚持敷半个月，会逐渐淡化斑点，尤其对去除蝴蝶斑，黄褐斑有效，还具有很好的清洁作用。具体做法：将新鲜冬瓜洗净去皮后，放入水中煎煮出冬瓜汁，也可以放入榨汁机中榨成汁液，和白醋混合搅拌均匀，用洁面乳洗干净脸部，将白醋冬瓜汁敷在脸上，十分钟后洗干净即可。

4、白醋加黄瓜汁

坚持使用白醋搭配黄瓜汁擦脸，肌肤会变得水润有光泽，不但可以淡化色斑，还可以起到美白祛痘的效果。具体做法：取新鲜黄瓜洗净后榨汁，和白醋按1比1的比例调和好，清洁脸部后，用白醋黄瓜汁擦拭脸部，10分钟后用温水洗净，一天用三次，坚持使用半个月。