一、汽车座椅头枕怎么调节前后

提起座椅右下方的调节手柄，解除固定装置，座椅便可前后移动，位置调整好后，松开调节手柄即可使座椅固定。调节座椅前后位置，使身体距转向盘、离合器踏板、制动踏板、加速踏板的距离适宜，达到双手转动转向盘方便敏捷，两腿伸缩自如、灵活。

车型不相同，调整方法不尽相似。大多数基本都是在座前下边有个把手，向上搬动后（一定不要松开），前后调整座椅，然后才松开把手固定。

二、车座头枕怎么调节倾斜

1、首先需要你调整好座椅的角度

在保证你自己开车时的协调舒适感的前提下，你需要调整好座椅的角度，确保在开车的过程中不会太疲劳。

2、让自己的背部挺直

座椅靠背角度并不是越直越好，应尽量保持微微后倾。我们的身体不是越挺直越好，首先要保持好头部和背部在同一个水平线上，这样可以减少车辆被撞时的受伤程度。

3、头枕的高度与头部平行

头枕的最松软的部位是其最中间的部位，我们在调节头枕的高度时，要注意要保持头枕与我们的头部平行，当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。

4、头部和车枕的距离不能超过4厘米

我们的头部和车枕的距离越小，在骑行的过程中就越安全，头部和车枕的距离越大，越容易造成头部的撞击程度。

5、将头枕固定牢固

在固定好车枕的高度后，确保头枕的不摇晃，确保它的稳定性，将两根插销插入的长度相等，就可以了。