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成人脱脂奶粉好喝吗 脱脂奶粉怎么喝才好喝

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摘要:脱脂奶粉虽然脂肪含量低,但口感也相对差一些,因为脂肪是牛奶中风味物质的来源之一,脱去了脂肪,脱脂奶粉的味道也会大打折扣,没有那么香,不过脱脂奶粉的乳糖并没有脱去,因此味道还是甜的,只是比较淡而已。如果觉得脱脂奶粉味道太淡,可以通过加蜂蜜,搭配酸奶喝,加燕麦片、水果干、坚果等冲泡的方法来调节口感。下面一起来了解一下脱脂奶粉怎么喝才好喝吧。

一、成人脱脂奶粉好喝吗

现代人重视健康,很多成年人也会喝奶粉来补充营养,脱脂奶粉是一种脱去了脂肪的奶粉,脂肪含量和热量相对低一些,那么脱脂奶粉好喝吗?

和普通奶粉相比,脱脂奶粉由于脱去了脂肪,对于奶粉的口感是有一定影响的,这一点相信喝过全脂奶和脱脂奶的人都有所体会,因为牛奶中的风味物质(奶香味)是蛋白质、脂肪、乳糖这三大类物质的降解产物,脱脂奶粉脂肪含量低,所以没有那么香,喝起来口感也不如全脂奶粉。

二、脱脂奶粉是甜的吗

脱脂奶粉的味道相比全脂奶粉来说,由于脂肪含量更低,因此口感会相对差一些,不过脂肪和甜味没什么关系,因为脱脂奶粉中乳糖仍然存在,而且经过干燥,乳糖会微微焦化,味道比普通的脱脂牛奶更甜一些。

当然,也有一些朋友觉得脱脂奶粉的味道很淡,像水一样,也没什么甜味,这就主要看个人的口味了。另外,还有一些脱脂奶粉味道偏甜,可能是添加了含糖的食品添加剂。

三、脱脂奶粉怎么喝才好喝

脱脂奶粉的味道比较淡,很多人都觉得不好喝,如果想让脱脂奶粉的味道好一些,可以采取以下方法:

1、加蜂蜜

大部分人觉得脱脂奶粉口感很清淡,加一些蜂蜜调味的话,就会好一些,蜂蜜还有润喉止咳的作用。

2、搭配酸奶喝

脱脂奶粉除去了大部分脂肪,所以喝上去涩涩的,喝起来感觉像是牛奶里兑了水一样,搭配酸奶一起喝,口感会好一点。

3、加燕麦片、水果干、坚果等

既然脱脂奶粉本身的味道难以改变,那就加一些口感好的食物,比如搭配坚果、燕麦片、水果干等一起冲泡,口感更好,做早餐吃也是不错的。

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