感冒
感冒是日常生活中一种常见多发病，特别是在冬春季节时，感冒的人群就更多了，其实急剧变化的温度其实并非人们患病的直接原因，温度的变化开始大量繁殖的病毒才是罪魁祸首。因此，在四季交替、天气忽冷忽热时，我们除了要注意保暖外，也要注意提高自己的免疫力。此外，在感冒时，也应该根据不同症状的感冒进行治疗。下面，我们一起来了解下吧！
轻症感冒的患者只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏等。重症感冒患者体温可达39～40℃，伴有食欲锐减、睡眠不安、发生疱疹和溃疡，咽痛和全身症状均加征，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠。
多喝水多喝水可以让体内的感冒病毒随着尿液排出体外，达到排毒改善感冒症状的目的。
多吃含维C的水果维C有治疗感冒的作用，因此吃含维C的水果能起到事半功倍的效果。
多运动运动出汗也是排毒的方式的一种，感冒病毒能通过汗液的排除排出体外。
多捂一捂春天气温十分不稳定，我们增减衣物不要操之过急。
提升抵抗力和免疫力要及时进行身体锻炼、饮食进补，提高自身的身体素质和抗病毒能力。
不去人群密集场所大多春季感冒是呼吸道传染引起的，而在人群密集的地方很容易被感染。
夏季感冒是由于机体在受凉、淋雨、劳累时病毒或细菌感染引起的，以鼻部症状为主要临床表现，早期可有咽部干、痒或烧灼感，伴鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，病情进一步发展，鼻涕可变粘稠，伴咽痛、流泪、味觉减退等。
清暑解热有夏季感冒的轻微症状可以吃些消暑的药物，如十滴水、人丹、藿香正气丸。
多喝冬瓜汤冬瓜性寒，有解毒利尿作用，因此，夏季感冒患者多喝冬瓜汤能缓解病情。
洗冷水脸患有风热感冒的患者朋友可以用稍微低于体温的水来洗脸，不过千万不要太凉。
忌忽冷忽热maigoo网编提醒空调温度不要调太低，室内温度比室外温度低3-5度即可。
忌白糖甜食白糖和多糖食物会导致免疫系统“倦怠”，疾病会乘虚而入。
增强体质坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。
多泡脚晚上泡至少三十分钟，注意泡脚时，水一定要漫过脚面，泡过后脚一定要发红。
注意室内通风这样才能够有效的把室内存在的病毒以及细菌分散掉，从而避免你感冒加重。
多按摩按摩大椎，也就是第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间，可有效缓解感冒、咳嗽。
避免诱因避免受凉、淋雨、过度疲劳，注意勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
可乐煮姜鲜姜去皮切碎，加入可口可乐中，煮开稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
常洗手手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病毒，用洗手液洗手有助于洗掉细菌。
冬天感冒多为风寒感冒，但也有风热感冒，而且往往先是风寒感冒症状随后转为风热感冒。风寒感冒和风热感冒主要通过具体症状来诊断，气候因素有一定关系，但不是决定性因素。
热浴泡澡10-15分钟可以驱散风寒，在风寒症状不是很明显的时候，效果不错。
拔罐MaiGoo编辑了解到拔罐能疏通经络，调和阴阳，拔罐对外感风寒有一定效果。
敷热毛巾将毛巾浸入开水中，稍凉后敷在额头10分钟左右，对风寒流鼻涕有很好的效果。
多喝姜茶姜有驱寒的妙用，多吃一些姜能够帮助机体抗住寒冷。
多吃大蒜大蒜具有抗寄生虫细菌的抗菌活性，能控制肠道微生物的平衡来增强身体免疫力。
用醋消毒先用水烧开倒入一些白醋后即可进行房间的消毒，对预防病毒性的感冒很有用处。
因为换季的时候天气变化，人体容易受到冷热的刺激，如果没有及时的去增减衣物就容易感冒受凉。
冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
服用酵母含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
按摩鼻翼两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。
不要突然增减衣服MAIGOO小编提醒不能一下子就穿短袖、短裙，一下穿毛衣外套，应逐渐过渡。
规律作息、不熬夜作息紊乱、熬夜通宵，会使人的免疫力下降，更容易着凉或被传染。
身冷搓后颈若冷气已侵入肌体，感到全身发冷，就用手掌使劲搓颈后发际，一般都会出汗，出了汗就可避免感冒。
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三九
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