举手投足间的尴尬，不仅仅来自于腋下的毛发，还有皮肤，即使去除毛发后，腋下的皮肤看起来却还是脏脏的，与白皙的身体皮肤很不协调，这是件多令人头疼的事。其实，腋下的皮肤跟脸部一样，都是会经过28天细胞代谢的循环，因此要养出一片娇嫩腋下，平时的清洁、去角质、保养一样都不能少，即使你发现现在有些暗沉，只要细心照顾，也能恢复白皙。

如何保养腋下

第一步：经常清洁 保持干爽

腋下的肌肤因为经常被闷着，很容易出现闷出小汗，尤其是在夏天，温度高，身体也会受不了，身体上的皮肤也会通过排汗来散热，当然，也包括腋下的肌肤哦，所以，腋下的肌肤会有出现汗渍，粘腻感。要趁在回家的时候，或是在上班时有洗净的空间，用湿巾或是湿毛巾擦拭，抹去腋下肌肤上的汗渍，然后再用纸巾擦干。这样不单单可以保持腋下肌肤的干净，还可以避免腋下因为不干净而出现红疹或是慢慢养发成狐臭的趋势。

如果腋下经常出汗，可以用毛巾擦干或是纸巾擦干，然后使用一些止汗产品。

第二步：避免黯沉，除毛后马上保养

不管哪种除毛方式，都会刺激肌肤，也容易造成表面角质伤害，肌肤很容易干燥，这个时候最好不要马上去角质，可以轻拍腋下专用的美容液收缩毛孔并补充水分，也可以用一般的化妆水代替，但若有伤口，要先照顾伤口再擦保养品。

第三步：腋下抛光去暗沉

选择柔和的磨砂产品（比如圆球的柔珠颗粒）轻柔按摩腋下肌肤，针对特别暗沉处多加强几次，再用水清洗干净，以去除腋下肌肤的老废角质。

第四步：美白精华滋润腋下肌肤

关于腋下保养，擦美白精华最恰当！不但能一举歼灭腋下干燥和黯沉，还能让腋下肌肤变得更柔嫩！不过手法也很重要，腋下肌肤皱折多，涂抹时要用手指撑开皱折，再打圈涂抹均匀，等干爽后再松开手。平日里敷过的纸质面膜，如果美容液尚多，也可以敷在腋下3分钟，注意切勿长时间敷，有可能导致腋下肌肤敏感。

第五步：手臂练习，恢复紧致腋下

长期剃、拔腋毛，把腋下肌肤都拉扯得松松垮垮，再加上平时不良的姿势影响体态，明明不胖，腋下却能挤出一团赘肉来，想要你举起双手时，露出柔滑细腻的臂窝沟，抗松弛下垂最有效！除了涂抹紧致提拉效果的身体乳外，还可以每天在家做几个小动作，用1公斤左右的小哑铃，或是600ml的矿泉水取代，每个动作以10-15下为一回合，连续做3次。

Step1：双脚张开与肩同宽站直，双手握住矿泉水或哑铃，向上平举到与肩膀同高，再回到原处；

Step2：躺在地板上，双脚膝盖微弯，双手握住矿泉水或哑铃两端，慢慢向上举到头顶，再回到原处。