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敲鱼汤
#汤羹# 0 0
敲鱼汤是温州民间传统菜,有着悠久的历史,是温州本地人较为古老的一道菜。敲鱼汤的主要材料是鮸鱼,配料是青菜、红萝卜、香菇,调料为食用盐、白砂糖、色拉油,通过烧制的做法而成。敲鱼就是把鱼肉用厨具碾压捣粉碎,然后将其敲成薄薄的像燕皮一样的皮状,口感清单,鲜嫩多汁,味道鲜美,受到广大食客的喜爱和欢迎。
详细介绍 PROFILE +

敲鱼汤的做法

冕鱼去头去尾去骨,取鱼肉备用。案板上撒少许淀粉,取15克鱼肉裹上10克淀粉。

啤酒瓶洗干净擦干撒上淀粉敲鱼肉。慢慢敲成薄片,边上多余出来再卷近来再敲,最好能敲成圆圆的一张鱼片。敲的时候啤酒瓶经常会粘出鱼肉,这个时候要经常撒淀粉在瓶子上防止粘住。

敲成自己理想的薄厚程度就行了,把敲好的鱼片放在干净的纸上,一片一张纸,可叠起来放。锅里冷水烧开放入敲鱼片滚开后即可捞出放入冷水里,烧的时候切片或者切丝。

准备青菜,红萝卜,香菇浸泡好,(最好再弄点肉末就更好了) 锅里油加热,倒入青菜,红萝卜,香菇翻炒片刻,加入盐,白糖,冷水,水开后加入少许料酒,再加入切好的敲鱼片,打个滚加入胡椒粉葱,关火加入鸡精即可。

敲鱼汤的制作须知

注意细节,敲鱼的时候一边敲一边要洒上少许淀粉,防止粘住,两边要不断的翻来覆去的敲,敲成很薄的鱼片。

敲鱼汤的营养价值

敲鱼汤具有很高的营养价值,据中药大辞典记载,鲫鱼100克含蛋白质13克,脂肪1.1克,碳水化合物0.1克,钙54毫克,磷203毫克,铁2.5毫克,还含有维生素a,尼克酸,维生素b1等营养物质。性味甘平,具有健脾、利湿、调中、补肝气的作用,可以治疗腹泻。

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